QU'EST-CE QUE LA MÉDITATION ?

Méditer est considéré comme une pratique. Mais nous nous rendons compte que la méditation est au contraire une non-pratique, par l’effacement des différents mouvements de la pensée, et de

tout ce qui encombre notre conscience.                                                               Arnaud Desjardins

Je crois que je vais le faire : tous les matins avant de me mettre au travail, me tourner vers l’intérieur, rester une demi-heure à l’écoute de moi-même. Rentrer en moi-même. Je pourrais dire aussi méditer (…). L’homme est corps et esprit. Mais une heure de paix, ce n’est pas si simple, cela s’apprend. Il faudrait effacer de l’intérieur tout le petit fatras bassement humain, toutes les fioritures. Une petite tête comme la mienne est toujours bourrée d’inquiétude pour rien du tout. Il y a aussi des sentiments et des pensées qui vous élèvent et vous libèrent, mais le fatras insinue partout. Créer au-dedans de soi une grande et vaste plaine, débarrassée des broussailles sournoises qui vous bouche la vue, ce devrait être le but de la méditation.                                                                                                              Etty Hillesum